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韩剧信息茧房-维他命的真相 The Truth About Vitamins(2013)-剧大佬
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  • 维他命的真相 The Truth About Vitamins(2013)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电影
    导演:
    Bryce Sage
    主演:
    Bryce Sage
    评分:
    9
    剧情:
    We all think we know about vitamins – and we’re told they’re essential – but why do really need them and why can’t we produce them on our own? These are a few questions on the mind of intrepid filmmaker and health-freak Bryce Sage who travels from Washington DC to San Francisco to get to the bottom of the vitamin mystery....

最终结论是,普通人平衡饮食就行,不用补。不过维生素D能产生血清素,晒太阳得紫外线最强时晒,这个似乎有点用。PS:制作很流畅!

只要你肝肾功能强大想吃就吃,不想吃就不吃,重要的是多晒太阳,如果不能就补充维生素D吧

人类不能自己合成维c现代农业,农产品的营养含量很可能是下降的,因为选育过程中会选择大个的品种,而大个的品种,很可能营养密度反而是降低的(选择高营养食物,即使降低了,也还是很有营养)炒菜过程中水溶性的维生素比如,维B维C会流失,但也有其他维生素是耐高温的蜂蜜是一种很好的复合维生素B来源(所有8种维B都有)如果影子比身高长,阳光里就没有足够的紫外线供我们合成维D了是把胆固醇变成维D皮肤白生产维D更快维D能促进血清素的合成

结论是正常饮食的人只需额外补充维D。可是“正常”并没有标准啊!

这么说亚洲宅人最好补点维生素D和C...其余的正常吃点蔬菜水果就够了。

VC我也是在生病前兆就丢一颗,好转就放下

虽然晒太阳可以令皮肤生成维他命D,但是肤色越深对其利用率越低,另外维生素D和血清素的关系,另外血清素还是褪黑素的原材供应商,这些是不是可以解释季节性抑郁的成因呢。澳洲和加拿大的纪录片最后都不约而同去拜访NASA,哈哈哈哈,最高权威认证了。

访遍各界名家,得出最终结论:听妈妈的话。

连续的两个纪录片说的差不多

注意体内微量元素的平衡,尽可能食用Organicfood。运动+睡觉+晒太阳。

马苏里拉奶酪帮助吸收维生素D。平常要多吃水果蔬菜,尤其女性要多吃蔬菜补充叶酸。最好去医院营养科检查一下自己的基因档案和缺乏哪些维生素,再结合均衡自己的饮食👌还是很有必要的💯

拍的有点像幼儿科普片…每次去超市或者说食物那方面就有点像购物节目档

说到底就是“听妈妈的话,啥都吃,别挑食”

多吃蔬菜和水果(^o^)っ🥬听妈妈的话实在不晒太阳的补点维生素Dk

相信科学,均衡饮食就好,还有阳光是补充维生素D的。

反正,我还是要吃

结论是平衡膳食,多吃水果蔬菜,多晒太阳补充维D。不用可以补充维生素~

還可以,知道了一些之前不知道的事情,科普系列。以後不吃那麽多維生素丸了(゚Д゚)ノ

……看完了还是要运动晒太阳膳食均衡

很一般。就不到一个小时的时间,讲解尚可。

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  • 韩剧信息茧房

    主演:
    Bryce Sage
    类型:
    地区:
    暂无
    评分:
    1
    简介:
    任素汐和周雨彤演技很好,孙千和得宝的演技一般,这部剧第一集最好看,我真的以为这是一部现实题材的剧,随着晶晶跳楼这剧就变味了,你不知道编剧要表达什么,这主线特么到底是啥,啥都讲,但是隔靴搔痒讲不到重点,一会三个人去查晶晶死因,一会讲南嘉姐去相亲,镜头非常乱,就是这里一下还没完然后又切到另外一个视角,编剧真不行,我以为遍剧能跟三十而已那样揭露一下社会现实,虽然三十而已虎头蛇尾,这剧第二集节奏就开始掉了,要不是任素汐我就弃剧了,太可惜了,编剧不行,演员再好也白瞎...
    评论:
    镜头挺美,台词不错,高于一般,但也还是一般,缺点多到无法忽视的地步。周雨彤的台词太平了,得宝也非常不适合霸总角色。槽点最多的就是悬浮的感情线,北漂女客服和北京土著舔狗,大龄成功女性和一见钟情的年下小奶狗,办公室小白领和部门老总,没有一条线值得起推敲,作为写实题材狗血到爆炸。花了太多笔墨在无聊刻意的感情线上,晶晶的故事线也虎头蛇尾,完全是毁了这部戏的程度。
    最新几集看得我非常膈应,一部女性职场剧的反派是一位刚刚生产完不久的母亲,她变成坏人只是因为公司的欺骗和男主的默认。这就是一个号称自己部门连抄袭都不要有的男主干出来的事?虚伪。还有,反派靠着操纵男女下属诬告男主性骚扰掀起网暴,你就先不说这是在助纣为虐了,这情节太悬浮乃至于玄幻。拜托职场性骚扰不仅仅难以维权,而且根本掀不起水花。阿里京东这样的大公司都没什么讨论大家只会当花边聊聊,一个整个市场部就20个人的快消公司能有什么网民关注?还有男二这个所谓的小奶狗(ewwww)跟女二上床是趁她醉酒意识不清的时候然后所有人喊着好甜?我不能理解。既然你打出来的旗号是女性职场剧,你就应该正视和抨击玻璃天花板、母职惩罚和职场性骚扰,而不是这样给我这种花钱超点还到处卖安利的观众强行灌输这么恶心的东西

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